人生最後の１０年を元気に生きる！名医の食事術　天寿を全うする秘訣を専門医１４名が紹介！

出版社からのコメント

「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」。本誌では、老いをゆるやかにし、平均11年間といわれる介護期間を短縮する方法を、専門医14名が解説。「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心の衰え」と「がん」を予防するための「食べ方」「食材」ならびに「生活習慣」を紹介しています。高齢の方、1人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽でやさしい方法ばかり。ぜひ実践して健康寿命をのばしていきましょう。【監修】（記事掲載順）・栗原 毅（栗原クリニック東京・日本橋院長）・長谷川嘉哉（土岐内科クリニック理事長）・篠浦伸禎（東京都立駒込病院 脳神経外科部長）・遠藤英俊（いのくちファミリークリニック院長）・太田博明（ 川崎医科大学産婦人科学２特任教授・　川崎医科大学総合医療センター産婦人科特任部長）・根来秀行（ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授）・高橋怜奈（東邦大学医療センター大橋病院産婦人科医）・石原藤樹（北品川藤クリニック院長）・石原新菜（イシハラクリニック副院長）・中川雅文（国際医療福祉大学熱海病院 医学部教授）・平松 類（ 二本松眼科病院副院長　昭和大学兼任講師）溝口 徹（みぞぐちクリニック院長）済陽高穂（西台クリニック理事長）青木 厚（あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長）